Bikini Bootcamp

Mit dem Sommer kommen konzentrieren viele von uns auf wie wir gehen, um am Strand oder am Pool zu suchen. Es gibt eine Menge Geld aus der Frühlings-Diät-Bücher gemacht werden, und jedes Jahr sind wir mit den neuesten Plänen, die uns diesen Bikini-Körper zu bekommen, was wir immer wollten helfen belagert.  (Anmerkung des Herausgebers: Überprüfung von Gewicht Ladder Frau geschrieben) Das Hauptproblem bei vielen dieser Titel ist, dass sie nicht auf gesunde Gewichtsabnahme und Gewicht tendenziell wieder auf zu kriechen, wenn Sie die Diät aufhören. Dieses Buch verspricht Ergebnisse in nur zwei Wochen, und die Aufrechnung unserer Radarsysteme sofort. Während Sie in nur zwei Wochen viel Gewicht verlieren können, die Mehrheit davon wird Wasser Gewicht sein und dies kann ein falsches Gefühl der Hoffnung geben, Diätetiker und Arbeit tatsächlich zu entgleisen aus der Nahrung, wenn dieses Wasser-Gewicht zurückkommt.

Zwar gibt es einige sehr gute Tipps in dem Buch, wie die richtige Art von Fetten Essen und konzentriert sich auf Lebensmittel, die die Ernährung, die Sie brauchen enthalten, um gesund, ist der einer großen fehlerhaften erfordert ein großes Engagement für die Übung. Für viele Menschen, die gerade begonnen erhalten wird die Mindestdauer: täglich zwei Stunden einfach zu schwer zu erreichen sein. Das führt zu Gefühl wie ein Versager und statt auf dem Weg immer gesund bleiben und abnehmen, viele Menschen können einfach aufgeben.

Mehr als 75 Rezepte werden angeboten, und die meisten sind lecker und gut ausbalanciert. Das Bewegungsprogramm ist eigentlich ganz vernünftig, aber der Zeitaufwand benötigt, ist ein großer Nachteil. Die Übungen an sich sind nicht besonders schwierig, aber es ist die schiere Menge, die eine Menge Leute weg von dem Programm machen kann. Einige Leute nicht nur das Niveau der Tätigkeit, vor allem, wenn sie gerade anfangen erst.

Unser Hauptproblem mit dieser Diät ist das Versprechen, dass Sie in zwei Wochen fertig sein werde. Es dauert viel länger als das Abnehmen auf gesunde Weise und, wenn Sie nur wollen, um 09:55 Pfund zu verlieren, wird diese Diät ziemlich entmutigend sein. Das und die Tatsache, die die zweistündige Übung Forderung wirklich Art von vertuscht wird, das ganze Buch verfehlte, was es hätte sein können.

Obwohl sie gesunde Rezepte und einige gute Ratschläge auf Lebensstil Änderungen enthält, kann nicht nur dieses Buch als eine gesunde Art und Weise, Gewicht zu verlieren empfohlen. Wenn Sie in es langfristig und Sie eine zusätzliche zwei Stunden am Tag haben, kann dies die perfekte Diät für Sie sein. Aber Sie müssen sich mit den richtigen Erwartungen gehen und erkennen, dass Rom wurde nicht an einem Tag erbaut, und wenn Sie in Ihrem Bikini gut aussehen möchten, es kann ein wenig länger als 2 Wochen dauern. Das heißt, es gibt einige nützliche Informationen und wenn Sie sich mit der richtigen Einstellung gehen, kann diese Diät für Sie tatsächlich arbeiten.

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